"A verdadeira viagem de descoberta não consiste na busca de novas paisagens, mas de um novo olhar"

Marcel Proust

Todos nós experienciamos dificuldades em determinados momentos das nossas vidas : problemas relacionais, sentimentos de ansiedade relacionados com o trabalho e família, stress, dificuldades sexuais, angústias, tristeza,  comportamentos aditivos - jogo, consumo de álcool e drogas - perturbações alimentares, medos, pânico, e raiva. A psicoterapia e o aconselhamento são uma das formas de compreendermos estas vivências, e recuperarmos a capacidade de lidar com elas, e ultrapassá-las.

Assim, se nos sentirmos incapazes de solucionar determinados  problemas , ou sempre que os mesmos interfiram excessivamente no nosso funcionamento habitual,  e com custos elevados para o nosso bem-estar e equilíbrios psicológico e emocional, devemos procurar a ajuda de um técnico. O psicólogo clínico dispõe das 'ferramentas" necessárias para que, através de uma relação colaborativa, de empatia e confiança,  os clientes possam, num ambiente de sigilo, compreensão e ausência de julgamento,  formar com o psicoterapeuta uma aliança que visa a exploração, reconhecimento, e  mobilização de recursos necessários à resolução das dificuldades presentes (e futuras ) de quem procura ajuda.

As sessões* têm uma duração aproximada de 45 a 60 minutos, e periodicidade variável, mas preferencialmente semanal.

Queixas frequentes:

em adultos:

depressão ,ansiedade e stress , dificuldades relacionais, isolamento social , fobias ( problemas conjugais e familiares, processo de divórcio, processo de luto, estilo de vida desequilibrado, fadiga crónica, insónia, perturbações alimentares: anorexia e bulimia, obsessões e outros comportamentos compulsivos, dificuldades sexuais, problemas ao nível da orientação sexual, identidade e género.

e em crianças e adolescentes :

insucesso , desmotivação, e fobia escolar, dificuldades de aprendizagem, hiperactividade, défice de atenção , desobediência, indisciplina , agressividade , perturbações alimentares (anorexia e bulimia nervosas) ,ansiedade , medos e fobias , perturbações do sono (insónias, pesadelos e terrores nocturnos), adaptação ao divórcio, processos de luto , depressão e isolamento , diagnóstico de problemas de desenvolvimento, relações interpessoais, enurese e encoprese, fugas, roubos, delinquência, consumo de álcool e drogas, comportamentos de risco, sexualidade,problemas com a  orientação sexual, identidade e género.

 

*Sessões a preços reduzidos , no âmbito de um projecto de atendimento à comunidade. Consulte preços >